空手の本
「立ち方と足運び」「基本の手技」「基本の足技」等、空手の稽古の仕方を写真をつかって丁寧に解説する。歴史や流派などについてのコラムも掲載。
今はお金がない
空手のルール
ひまつぶし
テーピングテープ
腹筋を鍛える
握力をつける
バーベル