トライアスロンの本
難しいと思っていたトライアスロンも、やってみれば意外と簡単。気持ちがいい上に身体が健康になる! トライアスロンって何? から、トレーニングの方法、レースへの挑戦、トライアスロンが生む思わぬ効果までを解説。
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トライアスロンのルール
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握力をつける